努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡推薦
玩就先幫我預訂了這間二世古村希爾頓飯店 - 二世谷本來想說住這間因該要大失血了~~
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全球訂房商品訊息描述
主要設施
- 506 間客房
- 高爾夫球場
- 自由滑雪進出
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 免費兒童俱樂部
- 免費區域接駁車
- SPA 池
- 滑雪器材儲放間 部落客推薦
- 24 小時健身俱樂部
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 飯店內附設遊樂場
- 兒童俱樂部 (免費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 二世谷東山滑雪場 (0.3 公里)
- 新雪谷安努普利纜車 (4.4 公里)
- 新雪谷安努普利國際滑雪場 (4.6 公里)
- 甘露水 (7.6 公里)
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商品訊息特點
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「九月政爭」陷入法律攻防！由總統馬英九意志所領導的國民黨在台北地方法院第一回合法律戰敗陣後，隨即向高院提起抗告並於今（26）日下午再度於法庭進行第二回合交鋒，希望能成功殲滅王金平；不過，對於國民黨方面接連出招論戰，有律師卻表示，其實綜觀整體局勢，如果沒有太意外的話，王金平的贏面可能還是比較大。
律師陳宏彬分析指出，對於國民黨所提抗告案，高院合議庭可能會做出以下三種結果：（1）駁回、（2）自為裁定、（3）廢棄原裁定，發回地院更裁；不過由於該案並非單純法律案件，而是具有高度政治性的訴訟攻防，因此儘管承審該案的審判長魏麗娟有潛在的政治爭議，但在合議庭三人共同評議的情形下，最嚴重的情況，應該只會將原裁定廢棄，發回地院重新更裁，高院不太可能會自為裁定，而自陷於政治泥沼。
而如果一旦高院將原裁定廢棄，發回台北地院重新更裁，律師陳宏彬指出，由於王金平所提確認黨籍身分存在之訴已分案進入審理程序，因此還是會發回由原裁定合議庭進行更裁；依實務經驗和常理推斷，既然當初台北地院合議庭這三名法官都裁准王金平假處分抗告案，必定是有極大的確信基礎來支持，因此除非高院能提出讓其「不能違抗」的理由，否則台北地院應該還是會在補強理由後，做出相同裁定。
另外，律師陳宏彬認為，如果高院將原裁定廢棄，發回地院更裁，那當初台北地院所裁准的王金平假處分聲請將立即失效，在新裁定做出前勢必會再度面臨王金平是否具備國民黨籍身分，以及是否保有立委及立法院長職權的爭議；如果依王金平目前的政治聲勢，以及對立法院的影響力，恐怕還是會如同上一次被撤銷黨籍後，依舊淡定前往立法院主持議事一樣，那屆時在立法院的議事決議或通過的法案事項是否有效力，將是另一個更複雜的問題。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因平價訂房素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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